Gå til indhold
FORSIDEN | LÆS OP | REN TEKST | PRINT | SITEMAP |

Forebyg tryksår

Patientinformation - top - grøn

Hvad er tryksår?

Tryksår kaldes også liggesår, siddesår eller decubitus.
Et tryksårer et område, hvor huden eller det underliggende væv er beskadiget og kan resultere i et åbent sår.

Hvem kan få tryksår?
Alle kan få tryksår, men særligt ældre og sengeliggende er udsatte.
Lammelser, dårlig ernæringstilstand og sygdomme som sukkersyge og åreforkalkning øger risikoen for
tryksår.

Du kan selv gøre noget for at undgå tryksår

Bevæg dig
Stillingsskifte er kroppens bedste forsvar mod tryksår.
Du bør derfor skifte stilling hyppigt - mindst hver 2. time - både når du ligger og når du sidder.
Undgå at hælene udsættes for tryk og vær opmærksom på at dine fødder ikke støder mod sengegærdet.
Når du sidder oppe i stol eller på sengekanten, så skal dine fødder kunne nå gulv eller underlag.
Hvis du ikke selv er i stand til at ændre stilling, så hjælper personalet dig.


Hold øje med din hud
Tryksår kan opstå alle steder, men ses ofte her:

  • Albuerne
  • Ydersiden af hofterne
  • Over halebenet
  • Ydersiden af anklerne
  • Hælene
  • Over eller på ørerne


Røde og ømme hæle kan være tegn på tryksår, som det ses på billedet ovenfor.
Udstyr som gipsbandager, iltkateter, støttestrømper eller lignende kan også give tryksår, hvis det vedvarende sidder og trykker mod din hud.
Vær især opmærksom på udsatte hudområder, hvor knogler er tæt på huden.


Sig det til personalet
Det er vigtigt, at du siger det til personalet, hvis du oplever røde mærker, hævelse, svien eller vabler på huden.
Tryksår kan opstå på få timer.


Spis og drik
Mad og drikke er vigtigt for at forebygge tryksår. Hvis du spiser og drikker varieret og tilstrækkeligt, så er det
medvirkende til at forhindre, at du får tryksår.
Hvis du ikke har den store appetit, så kan du supplere med kosttilskud som eksempelvis proteindrik.

Når du spiser og drikker tilstrækkeligt, er du med til at forebygge, at du får tryksår.
 



Siden er sidst opdateret 14-3-2016



Sydvestjysk Sygehus | Finsensgade 35, 6700 Esbjerg | Tlf. 7918 2000 | www.sydvestjysksygehus.dk