Gå til indhold
FORSIDEN | LÆS OP | REN TEKST | PRINT | SITEMAP |

Forstuvet knæ

Du har slået eller vredet dit knæ.

Behandling

  • Du får anlagt et støttebind/knæskinne om knæet. Bandagen er med til at begrænse hævelsen og smerten af knæet.
  • Du låner et par krykkestokke for at aflaste knæet.
     

Smerter

  • Smerterne i knæet kan lindres med smertestillende håndkøbsmedicin, for eksempel paracetamol og Ibumetin. Læs vejledningen på emballagen. 
     

Læs mere om smertebehandling her.
  
Du kan selv gøre følgende de næste 2 dage

  • Holde knæet i ro:
  • Lægge is på 15-20 min. hver 4. time. Læg aldrig is direkte på huden, da der kan opstå forfrysninger, læg f.eks. et håndklæde imellem.
  • Holde knæet højt for at mindske hævelsen.
  • Læg et støttebind, som tages af om natten.
     

Træning af knæet

  • Må først påbegyndes, når hævelse og smerter tillader det.
  • Øvelser og generel information om forstuvning kan læses på www.sportnetdoc.dk.
     

Kontrol

  • Efter forudgående aftale vil du blive indkaldt til kontrol.
     

Spørg, hvis du er i tvivl
I tilfælde, hvor der opstår akutte problemer  kan du ringe til:    

  • Skadeklinikken i Grindsted på telefon 7918 9565 alle ugens dage mellem kl. 08.00-22.00. Den 24.12 og den 31.12. mellem kl. 08.00-17.00.
  • Skadestuen i Esbjerg på telefon 7918 2136, hele døgnet.
     

Med venlig hilsen
Sydvestjysk Sygehus

Send sikker e-mail til Ortopædkirurgisk Afdeling via borger.dk.
Se mere om at sende sikker digital post til sygehuset her.

Logo


Siden er sidst opdateret 16-7-2019



Sydvestjysk Sygehus | Finsensgade 35, 6700 Esbjerg | Tlf. 7918 2000 | www.sydvestjysksygehus.dk